IL MASSAGGIO CLASSICO 

Una delle terapie più antiche, utilizzata per alleviare il dolore e la fatica, grazie alle tecniche decontratturanti e rilassanti.

I benefici principali:

- rinnovo delle cellule tissutali dell'epidermide

- defaticante, miorilassante e decontratturante

- stimola la circolazione

- effetto drenante

- aumento della consapevolezza del corpo e della postura

LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE

La riflessologia plantare ha una storia molto antica, risale tra la Cina e l'India attorno al 5000 a.c. 

È un tipo di massaggio rivolto ai piede, nel quale si trova per intero il nostro corpo (organi, tessuti, ossa). Grazie a questo tipo di massaggio possiamo lavorare in micro, piuttosto che in macro, sia sul sistema muscolo scheletrico, organico ed emotivo.

I Benefici principali:

- allevia stress e tensioni

- riequilibrare un organo che si trova in disequilibrio

- aiuta in caso di insonnia, dolori mestruali e sintomi premestruali, problemi digestivi e mal di testa

- nei momenti di cambiamento 

IL LINFODRENAGGIO

È un tipo di massaggio più superficiale rispetto al classico massaggio. Lavora principalmente sulla cute e sul sottocute. Il metodo è scoperto durante gli anni trenta dal Sig. Vodder.

I benefici principali: 

- insufficienza venosa

- emicranie e cefalee 

- sindrome premestruale

- gambe pesanti e nervose

- stress

- problemi di stipsi 

ALIMENTAZIONE

Elemento fondamentale per una salute psico-fisica equilibrata. L'alimentazione è una branca della medicina che studia gli alimenti e il loro influsso sul nostro corpo. 

I benefici principali:

- energia aumentata

- maggior digeribilità e meno problemi gastro-intestinali

- meno affaticamento

- lucidità mentale e maggior concentrazione

- meno stress